Itt az ősz, rövidebbek a nappalok, hosszabbak az éjszakák. A verőfényes napsütést felváltotta a borús, esős atmoszféra. Ilyenkor az emberek többségének nincs kedve kimozdulni a lakásból, csak otthon tengődni a meleg szobában. Amíg a test pihen, a szellemünket tornáztathatjuk, úgyhogy lássunk hát egy…